Kratom závislost: Jak přestat s kratomem

Co je kratom a proč vzniká závislost?

• Kratom závislost: stav, kdy uživatel pociťuje nutkavou potřebu pravidelného užívání kratomu, často spojenou s narůstající tolerancí a abstinenčními příznaky.

• Tolerance: s časem je potřeba stále vyšších dávek pro dosažení stejného efektu (kratom tolerance).

2. Příznaky závislosti na kratomu

• Psychická závislost: neustálé přemýšlení o dalším použití kratomu, úzkost při nemožnosti použití.

• Fyzické projevy: podrážděnost, nespavost, bolesti svalů, zimnice (abstinenční příznaky kratom).

• Sociální dopady: zanedbávání práce, vztahů nebo koníčků z důvodu používání (kratom a životní styl).

3. Jak přestat s kratomem: postupy a strategie

1. Postupné snižování množství (jak přestat s kratomem): pomalý tapering zabraňuje výrazným abstinenčním příznakům.

2. Podpora odborníka: konzultace s lékařem nebo adiktologem.

3. Psychologická pomoc: kognitivně-behaviorální terapie pro zvládání nutkání a stresu.

4. Alternativní terapie: cvičení, meditace, bylinné adaptogeny (rhodiola, ashwagandha).

4. Nejčastější otázky (FAQ)

• Je kratom návykový? Ano, pravidelné používání kratomu může vést k psychické i fyzické závislosti.

• Jak dlouho trvá abstinenční syndrom? Obvykle několik dní, v závislosti na délce a intenzitě používání.

• Lze kratom bezpečně používat? Při příležitostném použití a nízkých dávkách s dostatečnými pauzami lze riziko snížit.

• Je kratom škodlivý?