Co je kratom a proč vzniká závislost?
-
Kratom závislost: stav, kdy uživatel pociťuje nutkavou potřebu pravidelného užívání kratomu, často spojenou s narůstající tolerancí a abstinenčními příznaky.
-
Tolerance: s časem je potřeba stále vyšších dávek pro dosažení stejného efektu (kratom tolerance).
2. Příznaky závislosti na kratomu
-
Psychická závislost: neustálé přemýšlení o dalším použití kratomu, úzkost při nemožnosti použití.
-
Fyzické projevy: podrážděnost, nespavost, bolesti svalů, zimnice (abstinenční příznaky kratom).
-
Sociální dopady: zanedbávání práce, vztahů nebo koníčků z důvodu používání (kratom a životní styl).
3. Jak přestat s kratomem: postupy a strategie
-
Postupné snižování množství (jak přestat s kratomem): pomalý tapering zabraňuje výrazným abstinenčním příznakům.
-
Podpora odborníka: konzultace s lékařem nebo adiktologem.
-
Psychologická pomoc: kognitivně-behaviorální terapie pro zvládání nutkání a stresu.
-
Alternativní terapie: cvičení, meditace, bylinné adaptogeny (rhodiola, ashwagandha).
4. Nejčastější otázky (FAQ)
-
Je kratom návykový? Ano, pravidelné používání kratomu může vést k psychické i fyzické závislosti.
-
Jak dlouho trvá abstinenční syndrom? Obvykle několik dní, v závislosti na délce a intenzitě používání.
-
Lze kratom bezpečně používat? Při příležitostném použití a nízkých dávkách s dostatečnými pauzami lze riziko snížit.
- Je kratom škodlivý?
